かなみ買い物に行きたいのに、介護も育児もあって時間が全然ない。
食材宅配を使いたいけど、どのサービスが自分に合うのかわからない…
介護と育児を同時に抱えるダブルケア世帯にとって、食材宅配は「贅沢」ではなく「必需品」です。
でもいざ調べてみると、サービスの種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない。
そんな方のために、ダブルケア当事者のわたしが実際に使った体験と調査をもとに、おすすめの食材宅配サービスを比較してまとめました。
- ダブルケア世帯が食材宅配を使うべき理由
- 介護・育児の両方に対応できるサービスの選び方
- おすすめ食材宅配5サービスの特徴と比較
- 実際に1年以上使っているコープデリのリアルな体験談
ダブルケア世帯に食材宅配が必要な理由
ダブルケアの毎日は、時間が思い通りにならないことの連続です。
保育園の送迎を終えたら実家へ。
介護を終えてお迎えに行ったら、そのまま夕飯の準備。
スーパーに寄る時間も体力も残っていない。
そんな日が週に何度もあります。
食材宅配を使うことで解決できることは主に3つです。
- 買い物に行く時間・体力を節約できる
- 献立を考えるストレスが減る
- 介護食と育児食を同時にカバーできる
「宅配なんて贅沢」と思っていた時期もありましたが、今は迷わず「必要なサポート」だと言えます。
自分が倒れたら介護も育児も全部止まってしまうからです。
ダブルケア世帯が食材宅配を選ぶときのポイント
サービス選びで特に重視したいのは以下の4点です。
① 介護食・やわらか食の取り扱いがあるか
高齢者向けのやわらか食や塩分控えめのメニューが揃っているサービスは、ダブルケア世帯にとって特にありがたいです。
② 離乳食・子ども向け食材が充実しているか
添加物が少なく、子どもに安心して食べさせられる食材があるかどうかも重要です。
③ 配達頻度と注文の締め切り
週1回か毎日かで使い勝手が大きく変わります。忙しい毎日の中でストレスなく注文できるかも確認しましょう。
④ 価格と送料のバランス
宅配サービスはスーパーより割高になる場合もあります。送料無料の条件や割引制度を事前に確認しておくと安心です。
おすすめ食材宅配サービス比較5選
| サービス | 介護食 | 離乳食 | 配達頻度 | 送料 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|---|
| コープデリ | ◎ | ◎ | 週1回 | 条件あり無料 | ダブルケア世帯全般 |
| パルシステム | ○ | ◎ | 週1回 | 条件あり無料 | 無添加・有機にこだわりたい |
| オイシックス | △ | ○ | 週1回 | 有料 | 時短調理を重視したい |
| ヨシケイ | ◎ | ○ | 毎日 | 無料 | 毎日新鮮なものが欲しい |
| わんまいる | ◎ | △ | 都度 | 条件あり無料 | 介護食メインで探している |
上記5つの宅配サービスについて詳しく見ていきましょう。
コープデリ【ダブルケア世帯に一番おすすめ】
わたしが1年以上実際に使っているサービスです。
コープデリは関東・信越エリアをカバーする生協の宅配サービスです。
介護食・離乳食・日用品まで幅広く揃っていて、ダブルケア世帯の「これ一つで全部まとめたい」というニーズに一番応えてくれるサービスだと感じています。
実際に使ってよかった点
- 介護食（やわらか食・塩分控えめ）と離乳食が同時に注文できる
- スーパーより安い商品もあり、0歳向けヨーグルトは近所より50円安かった
- 重いお米や水を玄関まで届けてくれる
- ミールキットで15〜20分で夕食が完成
- 未就学児がいる世帯は配送料が無料になる場合がある
気になった点
- 注文締め切りが1週間前
- 配達曜日が選べない地域がある（置き配で解消可能）
- 関東・信越エリア限定
パルシステム【無添加・有機にこだわりたい方に】
パルシステムはコープデリと同じ生協系のサービスで、特に食材の安全性にこだわっています。
特徴
- 国産・有機食材を中心に揃えている
- 放射能検査など食の安全への取り組みが充実
- 離乳食向け食材が豊富
- コープデリより価格は高めだが品質重視の方に向いている
コープデリと同じ生協系なので使い勝手は似ていますが、「とにかく安全な食材を子どもに食べさせたい」という方はパルシステムの方が向いているかもしれません。
オイシックス【時短調理を重視したい方に】
オイシックスはミールキットの充実度がNo.1のサービスです。
特徴
- 20分以内で作れるミールキットが豊富
- 有機・特別栽培野菜を中心に揃えている
- 子ども向けのミールキットも展開
- 他サービスと比べて価格は高め
- 介護食の取り扱いはやや少ない
「とにかく調理時間を短縮したい」「食材の質にもこだわりたい」という育児世帯に向いています。
介護食をメインで探している方にはやや物足りない可能性があります。
ヨシケイ【毎日配達で新鮮さを重視したい方に】
ヨシケイは毎日配達という点が他サービスと大きく異なります。
特徴
- 毎日配達なので常に新鮮な食材が届く
- 介護向けの「やわらかい食事」シリーズが充実
- 高齢者向けの介護食専用コースがある
- 送料無料
- ミールキットタイプなので食材の無駄が出にくい
介護食の充実度はトップクラスで、高齢者向けコースを選べば親の食事準備がかなりラクになります。
毎日配達なのでまとめ注文が不要な点も、忙しいダブルケア世帯に向いています。
わんまいる【介護食に特化して探している方に】
わんまいるは完全調理済みのおかずが届くサービスで、特に高齢者向けの食事に特化しています。
特徴
- 完全調理済みなので温めるだけで食べられる
- やわらか食・塩分控えめメニューが充実
- 国産食材100%にこだわっている
- 子ども向け・離乳食の取り扱いは少ない
- 介護食をメインに探しているなら最有力候補
「親の食事準備だけをラクにしたい」という方には一番向いているサービスです。
育児食との兼用より、介護食専用として使うのがおすすめです。
ダブルケア世帯へのおすすめはこの選び方
状況別におすすめをまとめます。
介護も育児も両方カバーしたい→コープデリ
一つのサービスで介護食・離乳食・日用品をまとめて注文できる点が最大の強みです。
食材の安全性を最優先したい→パルシステム
無添加・有機にこだわりたい方はパルシステムが向いています。
とにかく調理時間を短縮したい→オイシックス
ミールキットの充実度はNo.1。忙しい夕飯準備をラクにしたい方に。
親の食事準備を特にラクにしたい→ヨシケイ・わんまいる
介護食の充実度で選ぶならこの2択です。
まとめ
ダブルケア世帯にとって食材宅配は、毎日の負担を減らすための大切なサポートです。
わたし自身、コープデリを使い始めてから「今日何作ろう」というストレスが格段に減りました。
まずは一つのサービスを試してみて、自分のライフスタイルに合うものを見つけていただければ嬉しいです。
よくある質問
- 食材宅配はスーパーより高いですか？
-
サービスや商品によりますが、全体的にはスーパーより割高になる場合が多いです。ただしコープデリは一部の商品がスーパーより安いケースもあります。送料無料の条件を活用することでコストを抑えられます。
- 複数のサービスを同時に使うことはできますか？
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できます。例えばコープデリで日常的な食材を注文しながら、特別な日にオイシックスのミールキットを使うという組み合わせも可能です。
- 介護食と育児食を同じサービスで注文できますか？
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コープデリ・パルシステム・ヨシケイは介護食と育児食の両方を取り扱っています。一つのサービスでまとめて注文できるので、ダブルケア世帯に特に向いています。
- 試しに1回だけ注文することはできますか？
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サービスによって異なりますが、多くのサービスでお試しセットや初回割引を用意しています。まずはお試しセットから始めてみるのがおすすめです。
- 置き配には対応していますか？
-
ほとんどのサービスで置き配に対応しています。在宅していなくても受け取れるので、介護や外出が多いダブルケア世帯には特に便利な機能です。