6月3日の月曜日20:55〜放送の「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」【気になる体重・身体のウワサSP】。
この番組ではお笑い芸人の方々が痩せると言われている方法を試し、実際に痩せられるのかを検証が行われました。
・それって実際どうなの会で紹介された3つのダイエット方法
・餅田コシヒカリが試したブルブルマシンについて
・餅田コシヒカリが試したブルブルマシンの値段や購入方法
今回は上記の3点を中心に見ていきます！
＼ それって実際どうなの会で紹介されたダイエット方法 ／
餅田コシヒカリさんがブルブルマシンに3日間乗り続けただけで、ウエスト-5.5cm達成！？
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それって実際どうなの会で紹介された3つのダイエット方法
今回の放送では、痩せると言われている方法で実際に痩せられるのかを芸人の方々が自身の身体で検証。
その3つの方法について紹介します。
食前に高カカオチョコレートを食べる
食前に高カカオチョコレートを食べると太らないという噂を検証したのがチャンカワイさん。
食前に高カカオチョコレートを食べてから、高カロリーメニューを食べまくる方法で検証し、実際の効果を検証しています。
約19,900kcalを摂取したカワイさんですが体重の推移は、
- 検証前：92.0kg
- 2日目：91.6kg
- 3日目：92.0kg
- 最終日：92.6kg
という結果になりました。
専門家の考察によると、
もっと体重が増加していたところをカカオの含有率を上げた事で抑え込めた
出典；番組内のテロップより引用
としていました。
るっち20,000kcal近いカロリーを摂取できたチャンカワイさんもすごい！
カカオの含有率を上げた事で、体重増加を抑え込めたといった検証結果となりました。
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米と小麦どっちが太る？
米と小麦はどっちが太るのか、検証を行ったのが双子のザ・たっち。
一人はお米を食べ続け、もう一人は小麦を食べ、その差を検証するというもの。
るっち双子で体格や体質が似ていると検証のしがいがありそうですね！
たくやさんが小麦、かずやさんがお米を主食として食べたら検証前の体重を基準として下記の結果となりました。
- たくやさん
→2日目、3日目は±0kg、最終日+0.2kg - かずやさん
→2日目-0.3kg、3日目-0.2kg、最終日-0.3kg
小麦を食べたたくやさんとお米を食べたかずやさんでは3日間で0.5kgの差が生じました。
思ったよりも小麦が増えなかったことに加え、お米は古くから日本人が食べ続けていることからより体質に合っているので有利であるとの専門家の見解でした。
ブルブルマシンに乗る
そして本記事で詳しく紹介するのが、ブルブルマシンに乗って痩せれられるのかという検証。
ブルブルマシンに3日間乗り続けた結果がこちら！
- ウエスト103cm（初日より-5.5cm）
- 体重93.3kg（初日より+1.0cm）
- 上腹91.5cm（初日より-1.5cm）
- 下腹121cm（初日より-4.5cm）
- 太もも69cm（初日より-1.5cm）
るっちウエストが-5.5cmは衝撃的な数値！
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餅田コシヒカリさんがブルブルマシンに3日間乗り続けただけで、ウエスト-5.5cm達成！？
どの方法も夏に向けて痩せたい方には気になるテーマですね。
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餅田コシヒカリが試したブルブルマシンについて
続いて餅田コシヒカリさんが番組内で試したブルブルマシンについて紹介していきます。
餅田コシヒカリが使用していたブルブルマシン
番組内で餅田コシヒカリさんが使用していたブルブルマシンは、見た目の特徴からAORTDのブルブルマシンだと考えられます。
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餅田コシヒカリさんがブルブルマシンに3日間乗り続けただけで、ウエスト-5.5cm達成！？
ブルブル振動マシンは1分間に2300回も振動する細かい上下運動が特徴で、乗るだけで「筋トレ」「全身運動」「バランス運動」を同時に行うことができます。
元々は、長期間の宇宙旅行から帰還した宇宙飛行士のためのグッズとして研究が始まったそう。
骨密度の低下や筋萎縮により日常生活に支障をきたす宇宙飛行士の体力を早期に回復することを目的としています。
そんなブルブルマシンですが、一日たった10分の使用で
- 1時間のランニング
- 40分の水泳
- 35分のヨガ
と同じレベルのエネルギー消費が可能となるそう。
るっち難しい運動をせず、不要な脂肪やセルライトを消耗しながら老廃物を効果的に流してくれるのはありがたいですね。
ブルブルマシンの使用方法
餅田コシヒカリさんが番組内でブルブルマシンを使用していた際の使用方法について紹介していきます。
ブルブルマシンの基本姿勢①
肩幅より少し広めに足を外開きにし、全身の力を抜いた状態でボーッと乗る。
るっちその際膝を軽く曲げるのがポイントのようです！
また頭へ振動が伝わると乗り物酔いをする可能性があるので、首より下の筋肉を意識て乗ると良いということでした！
ブルブルマシンの基本姿勢②
直接ブルブルマシンの上に座り、膝を外に開きダラーっと乗ります。
お尻や腰、内ももなどの筋肉へのアプローチが可能になるそうです。
他にも使用方法によっては、
- 脚（内もも）
- 片足（ふくらはぎ）
- お尻
- 二の腕
- 胃腸
- ふくらはぎ
へのアプローチも可能となるそう。
るっち使用する際は、体調に合わせて乗り方や時間を変えて行うようにしましょう！
ブルブルマシンに乗り続けたらどのくらい痩せた？
実際にブルブルマシンに乗り続けたらどのくらい身体に変化が出たのでしょうか？
その結果がこちら！
- ウエスト103cm（初日より-5.5cm）
- 体重93.3kg（初日より+1.0cm）
- 上腹91.5cm（初日より-1.5cm）
- 下腹121cm（初日より-4.5cm）
- 太もも69cm（初日より-1.5cm）
ここまで急に変化が出るとはびっくりですね。
餅田コシヒカリが試したブルブルマシンの値段や購入方法
餅田コシヒカリさんが番組内で試したブルブルマシンですが、下記の通販サイトで購入が可能でした。
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餅田コシヒカリさんがブルブルマシンに3日間乗り続けただけで、ウエスト-5.5cm達成！？
餅田コシヒカリさんが番組内で使用していたブルブルマシンの最新機種もあるそうなので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
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まとめ
本記事では、「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」【気になる体重・身体のウワサSP】にて登場したブルブルマシンについて紹介していきました。
実際にブルブルマシンを使用したことで、餅田コシヒカリさんはウエスト-5.5cmという変化が起きていました。
ブルブルマシンに乗るだけでここまで身体に変化が起きるのには驚きですね！
夏に向けて痩せたい・身体を引き締めたいと考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね！
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餅田コシヒカリさんがブルブルマシンに3日間乗り続けただけで、ウエスト-5.5cm達成！？